Julia
Vad är yoga för dig?
För mig är det något helande, både fysiskt och psykiskt. En metod att nå mig själv bortom allt brus.
Vilka är dina tips för att få in yoga i vardagen?
Anpassa yogan efter dig och ditt liv. Det behöver inte vara en viss längd på yogapasset för att räknas. Även om du har ont om tid - att göra några yinpositioner innan läggdags är toppen och tar cirka 10 min.
Hur har yogan förändrat ditt liv?
Yinyogan har läkt mig på flera olika vis och är någonting jag inte kan leva utan idag.
Vad gör du helst en ledig dag?
Jag älskar att umgås med min familj och vänner. Att skapa och vara kreativ. Laga mat som gärna tar lite längre tid.
Jag är utbildad inom yinyoga via Barbara Lörincz´s (Malmö) grundutbildning. Sedan har jag byggt vidare med flera fördjupningskurser inom yinyoga hos YogaDevi (Stockholm).